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Centr è l'app con cui l'attore Chris Hemsworth e la sua squadra di allenatori ti aiuteranno a metterti in forma con consigli su fitness, dieta e salute

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Mettiti in forma con Chris Hemsworth

3 gennaio 2023
7 / 10

L'attore australiano Chris Hemsworth ha fatto parlare molto di sé a seguito della sua interpretazione del personaggio Marvel Thor. Hemsworth si è dunque trasformato in una vera e propria celebrità, nonché nel responsabile dell'intimo bagnato di mezzo popolazione mondiale, grazie alla bella presenza e al corpo scolpito in marmo che sembra fare invidia a una qualsiasi scultura del Rinascimento.

E così, non potendo modificare il viso a piacimento, inizia a modellare il tuo corpo e dargli la forma che più ti piace con Centr, un'app in cui avrai accesso agli allenamenti e alla preparazione fisica e mentale elaborata dall'attore australiano per tenersi in forma e allineare il corpo con la mente.

Intrattenimento, dieta e benessere personale

L'applicazione si basa su tre aspetti fondamentali, grazie ai quali è possibile trovare e mantenere l'equilibrio per tutta una vita: l'attività fisica, l'alimentazione e il benessere psicologico. Si tratta infatti di un programma di sei settimane in cui sia quel gran 'bonazzo' di Chris che il suo team di allenatori ti aiuteranno a programmare il tuo allenamento fisico, rendere più sane le tue abitudini alimentari e trovare il tuo equilibrio psicologico.

Questo è ciò che si trova nell'app:

  • Video di esercizi giornalieri: HIIT, box, forza, MMA, HIRT, allenamento funzionale, pilates, yoga ecc.
  • Piani alimentari semplici da seguire e adatti a diete differenti: senza glutine per celiaci, vegetariani, vegani, pescetariani, tradizionale ecc.
  • Mindfulness relax: esercizi di meditazione guidata dedicati al rilassamento, al miglioramento della qualità del sonno e alla riduzione dello stress.
  • Esercizi guidati dal team di allenatori dell'attore e dallo stesso Chris Hemsworth.

Requisiti e informazioni aggiuntive:

  • Sistema operativo richiesto: Android 6.0.
  • L'applicazione offre acquisti integrati.
Elies Guzmán

Laureato in Storia e, successivamente, in Documentazione, ho più di dieci anni di esperienza nel testare e scrivere di applicazioni: recensioni, guide, articoli, notizie, trucchi... Sono stati innumerevoli, soprattutto su Android, sistema...

Alice Verni

Alice Verni

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